いろいろ治す大辞典

ゴロゴロとおなかがなって困る人は足と腹筋を動かす運動で腸を活性化させましょう。

食後などお腹がすいていないときでも、ゴロゴロなってしまうことがあります。

これは腸の中でガスが行ったり、来たりしていることが原因です。そのためおなかがならないようにするには、腸の中のガスを早くだしてしまうことが重要です。

足を動かしながら腹筋を鍛えるストレッチなどをすることで外側から腸を刺激を与えることが出来ます。

便秘解消に効くという割れている食べ物、ひじき、納豆、ゴマ、カボチャ、ライ麦パン、枝豆、おから、インゲン豆などの繊維質の多い食品を食べて腸の働きを整えておくことが重要です。

  ■貧乳がつらい
  ■髪の毛が薄くなってきた
  ■おねしょをしてしまう
  ■不眠を治す
  ■人前で顔が赤くなる
  ■血液が汚れている（食事）
  ■血液が汚れている（ドロドロ血）
  ■太りすぎてしまった
  ■体がゆがんでいる
  ■顔が気にいらない
  ■Ｏ脚（Ｘ脚）がひどい
  ■外反母趾がひどい
  ■やけどをしてしまった
  ■口内炎になった
  ■鼻血が出た
  ■捻挫で腫れた
  ■突き指が痛い
  ■刺し傷の対処方法
  ■わきの臭いがきになる
  ■口臭が気になる
  ■眉の形を整えたい
  ■視力が低下した
  ■目が乾く(ドライアイ）
  ■歯を白くしたい
  ■歯並びが悪い
  ■寝ぐせをなおしたい
  ■くせ毛をなおしたい
  ■水虫がかゆくてたまらない
  ■肌がたるんできた
  ■シワができた
  ■シミができた
  ■にきびができた
  ■毛穴の黒ずみを落としたい
  ■アトピー性皮膚炎が肌がかゆい
  ■花粉症がつらい
  ■アレルギー性鼻炎がつらい
  ■おなかの音がうるさい
  ■性病でつらい
  ■貧血でつらい
  ■低血圧でつらい
  ■便秘がつらい
  ■冷え性がつらい
  ■むくみがつらい
  ■生理痛がつらい
  ■腰痛がつらい
  ■タコや魚の目が痛い
  ■肩こりがつらい
  ■しもやけがひどい
  ■風邪をひいた
  ■目にくまが目立つ