いろいろ治す大辞典

シャンプーをして濡れた髪の毛を乾かさないまま寝てしまうと、寝ぐせがつきやすいです。

髪の毛の外側は、キューティクルといううろこ状の薄い膜で覆われています。

髪の毛をぬらすとここに水がしみこみ、ふやけてすきまが出来ます。その状態のまま寝ると寝癖がつくだけでゃなく、髪の毛がこすれて傷む原因にもなります。

夜眠る前に髪の毛を洗う人は、しっかり乾かしてから寝るようにしてください。

それでも寝ぐせがついてしまった場合は、髪の毛を全部ぬらすのが一番てっとり早い方法です。

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