いろいろ治す大辞典

突き指はボールなどにあたったりして、指のじん帯や腱などが傷ついた状態のことです。

突き指したときは、早急に冷やす事が大切です。
氷水を袋に入れて冷やしたり、冷シップを巻くのが良いでしょう。

あとは腫れがひどくならないように心臓より高くして、安静にすることが大事です。

腫れと痛みがそこまでたいしたこと場合は特に固定しなくてもよいのですが、もし腫れや痛みがひどければ、骨折やじん帯を祖運証していることもあるので、早急に病院で医師の診断を受けるようにしてください。

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