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血液が汚れている(食事)

血液をサラサラにするには、バランスのよい食事をすることが一番大切です。

特にお茶(緑茶)、魚、海草、納豆、酢、きのこ、野菜、ねぎ類などの食品がおすすめです。

魚はいわし、あじ、さんま、などDHA、EPA(エイコサペンタエン酸)が多く含まれているものが良い。

さらに、黒酢やバイ肉エキスはムメフラールという成分の働きかけによりサラサラにする効果が他の食品よりも抜群によくなります。

個人差はありますが、数時間で血液がサラサラになることもあるようです。


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