人前で顔が赤くなる
人前に出ると、急に顔が赤くなるメカニズムは現代の科学では解明されてはいません。
スピーチなどをするときに赤面するのは聞き手の目を意識しすぎて「あがり」の状態になることがひとつの原因であるでしょう。
聞き手は自分の顔をみているようでも他の事を考えいたり思って話せばいいのです。
人の目に慣れるには対面練習法が効果的です。電車の中で向かい合っている人をじーっと見つめ、これから話し始めるという場面をイメージをしてみます。
電車の中だけでなく人の多いところで自分が話している場面をイメージして人の視線になれる事が大切です。
スピーチなどをするときに赤面するのは聞き手の目を意識しすぎて「あがり」の状態になることがひとつの原因であるでしょう。
聞き手は自分の顔をみているようでも他の事を考えいたり思って話せばいいのです。
人の目に慣れるには対面練習法が効果的です。電車の中で向かい合っている人をじーっと見つめ、これから話し始めるという場面をイメージをしてみます。
電車の中だけでなく人の多いところで自分が話している場面をイメージして人の視線になれる事が大切です。